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Der Körper benötigt natürlich eine bestimmte Anzahl an Kalorien um Energie für den Körper zu produzieren. Aber kalorienarme Rezepte, sind dennoch immer zu empfehlen, da sie wesentlich gesünder sind.
Eine Kohlenhydrate-Tabelle listet tabellarisch alle Nahrungsmittelgruppen auf. In der Regel Getreide, Hülsenfrüchte, Gemüse, Obst, Fleisch, Fisch sowie Milchprodukte.
Nun müssen sie nicht länger nach Diät, Schonkost, leichte Kost oder einfach nach vielleicht neuen köstlichen Rezepten suchen. Wir wünschen ihnen einen guten Appetit.