MNV:n ryhmäliikuntatunneilla on tarjolla jumppaa moneen makuun. Kahvakuula, Rumbita, Zumba, HIIT, lihaskunto, aerobictyyppinen sporttijumppa, syvävenyttely jne Ryhmäliikunta tunnit pidetään Muhos-alueella koulujen liikuntasaleissa ja Nuokkarin kuntosalill