La pleine conscience ou mindfulness (MBSR MBCT) est le nom d'une forme de méditation permettant de réduire le stress et de réguler les troubles émotionnels.
La Mindfulness ou Pleine Conscience nous invite à porter notre attention de manière intentionnelle et sans jugement sur l’expérience qui se déploie moment après moment. En savoir plus...
Cours de yoga à Versailles, Programmes, Stages et Retraites utilisant les pratiques anciennes de yoga, méditation et mindfulness. Inspirational programs for personal well-being. Paris, Versailles, Arcachon France. Also, USA, India, Switzerland and Icelan
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