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Etusivu - Painonnoston tekniikkaopas kaikille levytankoharjoittelua harrastaville

Turun Atleettiklubin valmentajaguru Reijo Vainio on kokenut uuden nousun kirjan paikaksi. Valmentajagurun kirja tarjoaa kompassin myös sidosryhmille. Painonnosto on kaikkien urheilumuotojen äiti, mutta monet urheilijat osaavat huonosti nostotekniikan vapa
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