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人生の後半戦を健康に過ごすための「40代」の過ごし方

見た目や気持ちは若いつもりでも、確実に老化現象が始まるのが40代。がんや生活習慣病のリスクも高まります。また職場では上下間の板挟みになりやすく、家庭では教育費や住宅ローンに追われる、そんなストレスフルな世代でもあるのです。
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