Spiegazioni, consigli, riflessioni sull'utilizzo del foamroller come strumento per eseguire da soli la pratica dell' auto-rilascio miofasciale (self myofascial release) per la prevenzione, salute e benessere della persona.
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Spiegazioni, consigli, riflessioni sull'utilizzo del foamroller come strumento per eseguire da soli la pratica dell' auto-rilascio miofasciale (self myofascial release) per la prevenzione, salute e benessere della persona.